Địa chỉ:
 

Mật ong và nghệ nên uống lúc nào để mang lại tác dụng tốt nhất

Ai cũng biết mật ong và nghệ từ thiên nhiên là 2 nguyên liệu cực tốt cho trị bệnh, làm đẹp và giảm cân. Tuy nhiên trong bài viết này Hiland Food sẽ đi vào "mỗ xẻ" tác dụng trị bệnh và giảm/tăng cân của bộ đôi này mang lại những lợi ích gì cho người dùng nhé.

Có câu nói "thiên thời đia lợi nhân hoà" chắc các bạn đã nghe nhiều. Trong trị bệnh cũng vậy nhé. Uống đúng lúc, đúng cách; uống trước ăn hay sau ăn đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dùng. Vậy thì:

#1. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất?

Có hai thời điểm uống nghệ mật ong tốt nhất để chữa dứt điểm bệnh đau dạ dày cũng như giảm cân hoặc tăng cân cho những bạn có nhu cầu nhất định. Cụ thể như sau:

1.1 Uống nghệ với mật ong trước khi ăn

Nếu mục đích uống mật ong nghệ của bạn để chữa bệnh dạ dày, tá tràng hoặc uống để giảm cân. Trường hợp này nên uống trước ăn 15 phút. Lúc này cơ thể chưa có nhiều thức ăn, nghệ và mật ong đi vào sẽ phát huy tác dụng hiệu quả hơn rất nhiều.

Riêng đối với các chị em muốn giảm cân có thể uống 1 ly tinh bột nghệ mật ong thay cho bữa ăn sáng. Nó giúp bạn không có cảm giác đói và mang đến 1 làn da rạng ngời nữa đấy. Nhớ là hãy kiên trì ít nhất 2-3 tuần để thấy động lực và tiếp tục thực hiện cho đến khi thỏa mãn mục đích của mình nhé.

uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhẩt

Hình minh họa nghệ trộn với mật ong

1.2 Uống nghệ với mật ong sau khi ăn

Nếu cơ địa của bạn không thể uống mật ong nghệ trước khi ăn thì hãy chờ sau ăn 15 đến 30 phút, thời gian này đủ để thức ăn tiêu hóa phần nào. Sau đó chất curcumin trong nghệ sẽ dễ dàng hấp thu tốt nhất. Bênh cạnh đó, nếu những mem nào có ý định tăng cân thì việc uống nghệ mật ong sau ăn là hành động mang lại sự an toàn và hiệu quả cao cho mục đích của bạn.

Tóm lại: Tùy vào mục đích cá nhân của mỗi người mà có khung thời điểm uống trước ăn 15 phút hoặc sau ăn 20-30 phút nhé.

Chú ý: món mật ong nghệ chỉ thực sự phát huy hiệu quả nếu đó là mật ong nguyên chất. Bạn quan tâm có thể đọc ngay bài viết mật ong nguyên chất là gì?

#2. Uống tinh bột nghệ mật ong đúng cách

Thường chúng ta có 2 cách sử dụng cho bạn chọn như sau:

Cách 1. Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 150ml nước ấm và thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều và uống. Mỗi ngày dùng từ 2-3 lần, kiên trì trong 6-12 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Cách 2.  Làm mật ong nghệ viên để uống mỗi ngày

Nếu uống trực tiếp như cách 1 là hơi khó với bạn, hoặc bạn không có thời gian làm nước uống mỗi ngày thì hãy nén chúng thành viên nhỏ và cho vào tầng mát tủ lạnh để dùng mỗi ngày. Nhớ cho vào hộp có nắp đóng kín để không ảnh hưởng chất lượng nhé.

Chú ý khi uống tinh bột nghệ với mật ong:

  • Nên dùng nước ấm tầm 40 độ để pha nghệ với mật ong
  • Nên uống tinh bột nghệ đúng giờ giấc, không nên ngẩu hứng uống lúc nào cũng được sẽ có thể khiến bạn đau bụng, tiêu chảy hoặc buồn nôn

Nếu bạn cần tìm địa chỉ bán mật ong thật. Nhanh tay liên hệ mua mật ong nguyên chất tại đây

#3. Tác dụng của mật ong và nghệ là gì?

Hôm nay HilandFood xin chia sẻ 15 lợi ích hàng đầu của nghệ và mật ong. Nghệ kết hợp với mật ong gọi là mật ong vàng, nó được sử dụng trong y học Ayurveda hàng ngàn năm qua. Trong những năm gần đây, việc sử dụng sản phẩm này đã phát triển theo cấp số nhân trong y học phương Tây và dinh dưỡng.

Củ nghệ, một loại thực vật có nguồn gốc từ Ấn Độ, có thể là một loại gia vị bình thường cho các công thức cà ri, nhưng nó là một loại kháng sinh phi thường với khả năng bảo vệ hệ thần kinh mạnh và chống viêm, chống ung thư, kháng virus, chống nấm, chống khối u. Giúp phá hủy vi khuẩn gây bệnh và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể chúng ta. Nó được xem như 1 loại kháng sinh mạnh mẽ của tự nhiên.

3.1 Mật ong nghệ đen chữa đau dạ dày

mật ong nghệ đen chữa đau dạ dày
 Dạ dày bị viêm loét nên trị bệnh bằng mật ong nghệ

Viêm loét dạ dày (dạ dày tá tràng) là mối phiền toán và đau đớn vô cùng của người bệnh. Vết loét là các tổn thương hình thành bên trong niêm mạc dạ dày. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị hầu như là con giao 2 lưỡi. Riêng phương thuốc đặc biệt từ mật ong và nghệ đen để điều trị loét dạ dày thì cực hiệu quả và bên vững theo thời gian. Sau đây là những điều cần lưu tâm trong cuộc sống của bạn để phòng tránh bệnh dạ dày:

3.2 Triệu chứng của loét dạ dày ?

Một cơn đau dai dẳng ở bụng giữa hoặc trên ở các bữa ăn hoặc vào ban đêm. Triệu chứng tiêu biểu là:

•    Ợ nóng
•    Đầy hơi
•    Buồn nôn và / hoặc nôn mửa

Trong trường hợp nặng, các triệu chứng bao gồm:

•    Phân đen (kết quả chảy máu bên trong)
•    Nôn ra máu
•    Giảm cân
•    Đau bụng dữ dội

Các bác sĩ từng tin rằng lối sống căng thẳng, kèm theo chế độ ăn uống kém, dẫn đến loét dạ dày. Nghiên cứu hiện đại cho thấy loét thực sự là do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. Pylori) gây ra. Thủ phạm này tự gắn vào niêm mạc dạ dày dẫn đến lượng axit được sản xuất tăng cao. Điều này gây ra sự mất cân bằng trong dạ dày. Một số nguyên nhân khác của loét dạ dày tá tràng là sử dụng rượu, thuốc lá, thức ăn cay, trà và cà phê.

3.3 Cách làm mật ong nghệ ăn chữa đau dạ dày

Vì mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn nên vi khuẩn không thể tồn tại trong môi trường của nó. Mật ong cũng được biết là tiêu diệt vi khuẩn H. Pylori, nguyên nhân chính gây loét dạ dày tá tràng. Nghiên cứu gần đây cho thấy mật ong có thể được sử dụng để điều trị loét dạ dày. Để xác minh giả thuyết của họ, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm mật ong trên vi khuẩn từ sinh thiết loét dạ dày. Kết quả là, mật ong ức chế sự phát triển của vi khuẩn. 

Cách phổ biến nhất mà mọi người nên dùng là:

•    4 muỗng canh mật ong nguyên chất (còn gọi mật ong thô)
•    1 tbs (tương đường 15ml) bột nghệ 
•    Trộn kỹ và bảo quản trong bình thủy tinh. 
•    Ngậm trong miệng đến khi tan ra
•    Cứ 3 tiếng uống một lần trong 2 ngày

3.4 Mật ong nghệ còn hỗ trợ điều trị 1 số bệnh sau

Mật ong trộn với nghệ trở thành một phương thuốc tự nhiên vô giá cho rất nhiều bệnh bao gồm:

•    Khó tiêu 
•    Cảm lạnh 
•    Cúm 
•    Hen suyễn 
•    Tăng huyết áp 
•    Huyết áp cao 
•    Đường huyết cao 
•    Viêm khớp 
•    Tiểu đường 
•    Bệnh tim 
•    Cholesterol cao 
•    Trầm cảm và lo âu 
•    Viêm vết thương và bỏng 

#4. Tác hại của nghệ và mật ong?

•    Không dùng nghệ nếu bạn bị bệnh túi mật vì nó có thể gây co thắt cơ bắp của túi mật.
•    Nghệ là một chất làm loãng máu. Cần tránh sử dụng nó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào như warfarin hoặc aspirin.
•    Tránh dùng củ nghệ nếu bạn đang mang thai hoặc cố gắng thụ thai vì nó có thể gây co thắt tử cung.

#5. Viên nghệ mật ong giảm cân

Bạn có tin là mình sẽ giảm ngay 5 kg chỉ cần ăn viên nghệ mật ong trước bữa ăn trong 1 tháng. Lý giải vì sao?

mật ong nghệ viên hilandfood

Mật ong nghệ viên cho dễ uống

  • Tinh bột nghệ có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu.
  • Chất curcumin có tác dụng tăng cường chuyển hóa năng lượng và tăng khả năng đốt cháy mỡ giúp giảm mỡ cứng hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng đào thải và thanh lọc cơ thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giúp loại bỏ tạp chất lâu ngày ra khỏi cơ thể.
  • Mật ong lại có tính kháng khuẩn cao và hỗ trợ đào thải độc tố cơ thể hiệu quả.

Mật ong và nghệ kết hợp với nhau tạo thành viên nghệ mật ong ví như "song kiếm hợp bích" trong chủ đề giảm cân của chị em phụ nữ. Ngoài ra nó còn tăng sức đề kháng của bản thân và làm đẹp da nếu bạn uống nghệ mật ong đủ lâu.

Có thể bạn quan tâm:

 

Sản phẩm bán chạy

Mật Ong Hoa Nhãn

Mật Ong Hoa Nhãn

  170,000đ

Bài viết liên quan

Uống GỪNG NGÂM MẬT ONG: trị ho, viêm họng, dạ dày: bài thuốc của dân gian
Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào tốt nhất, cách làm và tác dụng?
Trà quế mật ong: cách uống giảm cân mà không làm cơ thể bốc hỏa
Trứng gà ngâm mật ong để được bao lâu, có tác dụng gì?
Nha đam mật ong trị bệnh gì? Bị dạ dày không được bỏ qua
 Người bị tiểu đường có uống mật ong được không